Mini-medytacje ...   Szkodliwość stresu została potwierdzona. Wydaje się jednak niemożliwym by zmniejszyć jego poziom w czasach wiecznego przepracowania i goniących terminów. Czy można znaleźć czas na zdrowy relaks w ciągu dnia?  Więcej

DIY: domowa mas...   Jeżeli tak, jak my, uwielbiasz Morze Martwe i doceniasz jego właściwości, to z pewnością spodoba Ci się ten przepis na własną maseczkę na bazie błota z tego rejonu.  Więcej

Olej z orzechów... Olej makadamia otrzymuje się w wyniku tłuczenia orzechów zielonego, dzikiego drzewa - Makadamii. Jego zaletą jest nie tylko orzechowy zapach i piękny, złoty kolor.  Więcej

Dlaczego warto ... Nie oceniaj nasion po ich wielkości! Mimo, że malutkie, są prawdziwą bombą odżywczą. Stanowią idealne uzupełnienie diety, spełnią rolę przekąski w najzdrowszym wydaniu.  Więcej