Kategoria: Zdrowe odżywianie

Kiwi – zalety jedzenia

Kiwi – zalety jedzenia

Kiwi, mały niepozorny owoc o bardzo wielu właściwościach. Prawdziwa bomba witaminowa wspierająca profilaktykę raka! Dowiedz się więcej o korzyściach płynących…

Aspartam

Aspartam

Aspartam to znany składnik słodzący, występujący w wielu produktach spożywczych. Co jednak dokładnie kryje się pod tą nazwą? Czy zła…

Miód i jego właściwości

Miód i jego właściwości

Miód to naturalna słodkość, po którą chętnie sięgamy szczególnie w sezonie zimowym. Bierzemy pod lupę jego właściwości. 

Dodatki do żywności

Dodatki do żywności

O dodatkach do normalnie kupowanej żywności przeprowadzono rozmowę z Joanną Gajdą-Wyrębek, specjalistką ds. substancji dodatkowych w żywności.   

Herbata – właściwości naparu

Herbata – właściwości naparu

Herbatę wielu lubi pić, lecz nie wielu wie, jakie są zalety picia herbat tzw. sypanych. Czarna herbata jest przysmakiem wielu,…

3 zdrowe przekąski

3 zdrowe przekąski

  Jeżeli jesteś na diecie i chcesz utrzymać linię, jednak ciężko Ci zwalczyć chęć do podjadania, mamy rozwiązanie problemu! Sprawdź,…

Zimowa dieta

Zimowa dieta

Zima to okres, kiedy najłatwiej sięgać nam po puste kalorie i łakocie. Niskie temperatury powodują w naszym organizmie chęć do…

Jakie warzywo zwalcza raka?

Jakie warzywo zwalcza raka?

Chodzi o brokuły! Znane nie od dziś i zawierające bardzo ważne składniki, a w tym również substancję, która hamuje rozwój…

Dieta jako profilaktyka

Dieta jako profilaktyka

Odpowiednio dobrana dieta wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także zapobiega chorobom. Taka informacja jest szczególnie ważna w czasie…

Zboża dla każdego

Zboża dla każdego

Oczywiście pod postacią pożywnych płatków. Zanim na sklepowej półce sięgnięmy po te, które skuszą nas barwnym opakowaniem dowiedzmy się, jakie…