Szkodliwość stresu została potwierdzona. Wydaje się jednak niemożliwym by zmniejszyć jego poziom w czasach wiecznego przepracowania i goniących terminów. Czy…
Śpisz długo, ale wciąż czujesz zmęczenie? Mimo odpoczynku, wcale tego nie czujesz następnego dnia? Wiemy, co może powodować ten frustrujący…
Jeżeli w weekend udało Ci się odpocząć, możesz wciąż dziwić się, dlaczego poniedziałek jest tak ciężki. W większości przypadków wcale…
