Sygnałem wskazującym na deficyt witaminy A w organizmie jest szereg objawów związanych głównie ze skórą.
W dobie modyfikacji jedzenia oraz produktów żywnościowych faszerowanych chemią, pozyskanie z pokarmu odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych jest bardzo trudne. Dlatego też wielu specjalistów świata medycznego uważa, że nasze społeczeństwo może być zmuszone do sięgania po suplementację.
Oznaką niedoboru witaminy A jest szereg specyficznych objawów:
Naturalnym źródłem witaminy A są produkty żywnościowe, m.in.: marchew, dynia, morele, sałata, brokuły, szpinak, jaja, masło, mleko, wątróbka zwierzęca, mango i papaja.
