Kategoria: Zdrowe odżywianie

Sezam – właściwości

Sezam – właściwości

Czy wiesz, że sezam jest kaloryczny? A czy wiesz, że jest bogatym źródłem witaminy B, dzięki której nasz układ nerwowy…

Olej z pestek truskawek

Olej z pestek truskawek

Kolejny olejowy eliksir młodości, jaki możemy opisać, to olej z pestek truskawek. Zdziwiona? Czytaj dalej! 

Antynowotworowe właściwości kurkumy i nie tylko

Antynowotworowe właściwości kurkumy i nie tylko

Nie od dziś wiadomo, że zioła mają cudowne właściwości lecznicze, cenne z naszego punktu widzenia. Warto jednak wiedzieć, że niektóre…

Jedz korzystnie cz.1

Jedz korzystnie cz.1

Co jeść koniecznie w parach, a czego nigdy ze sobą nie łączyć? Nowa seria na blogu! 

Mleka roślinne vs. mleka krowie

Mleka roślinne vs. mleka krowie

  Jeżeli masz alergię lub stosujesz diety wegańskie czy wegetariańskie to z pewnością natknęliście się już na mleka roślinne. Dzisiaj…

Zielona kawa – właściwości

Zielona kawa – właściwości

Zielona kawa to tak naprawdę zwykła kawa, która nie została poddana obróbce. Przypisuje się jej cudowne właściwości odchudzające, przez co…

Co się dzieje po wypiciu coli?

Co się dzieje po wypiciu coli?

Lubisz słodkie napoje gazowane typu Coca-Cola lub Pepsi? Sprawdź, jak zachowuje się Twój organizm zaraz po wypiciu ulubionego napoju. 

Cheat day – dzień przerwy w diecie?

Cheat day – dzień przerwy w diecie?

Dołujące ograniczenie przysmaków nie służy naszym nastrojom. A gdyby tak robić sobie… dzień przerwy w diecie? Czy taka przerwa pomoże nam…

Depresja przez złą dietę

Depresja przez złą dietę

W wielu przypadkach zamiast antydepresantów i terapii potrzebujemy… szpinaku! Zła dieta może powodować depresję!

Japońska dieta bananowa

Japońska dieta bananowa

Wątpiono, kiedy małżeństwo Watanabe opracowało dietę opartą na żółtych owocach. Do tej pory metoda ta ma swoich sceptyków. Jednak śpiewaczka…