Śniegu za oknem jeszcze nie ma, ale panujące warunki pogodowe sprawiają, że niezwykle łatwo o przeziębienie. Każdy z nas stara…
Miejski hałas zakłóca spokojny sen, spaliny zatruwają organizm, a szybkie tempo życia powoduje przewlekły stres. Cytując klasyka – „Jak żyć?”….
Powszechnie wiadomo, że zdrowe odżywianie ma wpływ na kondycję fizyczną. Okazuje się jednak, że prawidłowo rozplanowany jadłospis wspiera też naszą…
Tłuszcz roślinny wcześniej traktowany jako odpad uzyskiwany przy produkcji kakao. Wykorzystywany jest w przemyśle kosmetycznym i w produktach leczniczych.
Naukowcy potwierdzają: rukiew jest pełna witamin i minerałów. Jedzenie liści rukwi pomaga w likwidacji zmarszczek i zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów.
Coraz więcej osób ma niedobór magnezu. Przyczyny są różne, często związane z dietą i stanem środowiska. Objawy niedoboru magnezu często…
Domowa apteczka nie powinna się ograniczać tylko do farmakologicznych środków pomagających w przypadku rozpoczynającej się choroby. Sprawdź, jakie zioła mogą…
Nie wygląda apetycznie, ale warto się na nią skusić. Czarna rzepa to klucz do pięknych włosów i zdrowej wątroby.
Olej makadamia otrzymuje się w wyniku tłuczenia orzechów zielonego, dzikiego drzewa – Makadamii. Jego zaletą jest nie tylko orzechowy zapach…
Nie oceniaj nasion po ich wielkości! Mimo, że malutkie, są prawdziwą bombą odżywczą. Stanowią idealne uzupełnienie diety, spełnią rolę przekąski…
